2020年02月09日
1週間お休みした時の話
1月20日から1週間、ブログを休みました。
体調不良、と書きましたが、その時のお話。
病名は、胃腸炎でした。おそらくウイルス性、とのこと。
とても病院に行ける状態ではなかったので、往診に来てもらいました。
インフルエンザの検査はしましたが、陰性。
で、そこから先は特に調べませんでしたが、診察後に先生曰く、
おそらくウイルス性の胃腸炎だということでした。
ウイルスが何であっても治療法は変わらないので、
特段調べないのが普通らしいです。
胃腸炎の症状自体は比較的早くに回復し、
23日には仕事に復帰、ブログは27日から再開しましたが、
食事がなかなか元に戻りませんでした。
やっぱりちょっとおっかなびっくりみたいな感じがあって、
全く食べられない(食欲がない）ところから、
パックに入ったゼリー的なものから始まり、おかゆとかをちょこっと食べて。
で、そんなことを続けていたら、1週間後、
おなか周りがずいぶんすっきりしているのに気が付きました。
ここの所ずっと不摂生が続き、オーバーウエイト気味だったのは自覚していましたが、
たった1週間、この食事をしただけでこんなに痩せるものかと。
僕としては特に食事を我慢したわけでも無理していたわけでもなかったのですが。
実は、前から食事をもう少し減らそうとは考えていたのです。
ただ、育ちがいいので’昭和の給食世代なので、
出された食事を残すというのには抵抗があって。
しかも、昭和の給食世代は早食いだから:-P
なかなか食事を減らすことが出来なかったのですが、
これはいい機会、このまま病気だけで終わるのも癪だし、
食事を残す言い訳が出来たと思って、少食生活を始めることにしました。
詳しく計算しながらやっているわけではないのですが、
今はおそらく1日1000キロカロリーは摂っていないんじゃないかな。
空腹感にもだいぶ慣れ、それほど苦痛ではなくなってきました。
ただ、少食生活は一つ問題が。
それは、人と食事をする時にどうするかです。
自分だけ食べないというわけにもいかないし、いちいち説明するのも面倒だし。
残す言い訳が出来たと言っても、あまり外食で残すのはね。ちょっと。
しかも、一人ならまだしも人の前では。
来週、共同通信杯には知り合いと一緒に行くので、
おそらく少食生活開始以来初めての人との食事がありそうです。
まあ、前後の食事で帳尻を合わせるというのが現実的だとは思いますが、
下手に食べて、せっかく減らした食事量が増えてしまうのもちょっと嫌だし。
来週は余計なこと考えず、ビターエンダーの応援に専念したいんだけどな（苦笑）
体調不良、と書きましたが、その時のお話。
病名は、胃腸炎でした。おそらくウイルス性、とのこと。
とても病院に行ける状態ではなかったので、往診に来てもらいました。
インフルエンザの検査はしましたが、陰性。
で、そこから先は特に調べませんでしたが、診察後に先生曰く、
おそらくウイルス性の胃腸炎だということでした。
ウイルスが何であっても治療法は変わらないので、
特段調べないのが普通らしいです。
胃腸炎の症状自体は比較的早くに回復し、
23日には仕事に復帰、ブログは27日から再開しましたが、
食事がなかなか元に戻りませんでした。
やっぱりちょっとおっかなびっくりみたいな感じがあって、
全く食べられない(食欲がない）ところから、
パックに入ったゼリー的なものから始まり、おかゆとかをちょこっと食べて。
で、そんなことを続けていたら、1週間後、
おなか周りがずいぶんすっきりしているのに気が付きました。
ここの所ずっと不摂生が続き、オーバーウエイト気味だったのは自覚していましたが、
たった1週間、この食事をしただけでこんなに痩せるものかと。
僕としては特に食事を我慢したわけでも無理していたわけでもなかったのですが。
実は、前から食事をもう少し減らそうとは考えていたのです。
ただ、
出された食事を残すというのには抵抗があって。
しかも、昭和の給食世代は早食いだから:-P
なかなか食事を減らすことが出来なかったのですが、
これはいい機会、このまま病気だけで終わるのも癪だし、
食事を残す言い訳が出来たと思って、少食生活を始めることにしました。
詳しく計算しながらやっているわけではないのですが、
今はおそらく1日1000キロカロリーは摂っていないんじゃないかな。
空腹感にもだいぶ慣れ、それほど苦痛ではなくなってきました。
ただ、少食生活は一つ問題が。
それは、人と食事をする時にどうするかです。
自分だけ食べないというわけにもいかないし、いちいち説明するのも面倒だし。
残す言い訳が出来たと言っても、あまり外食で残すのはね。ちょっと。
しかも、一人ならまだしも人の前では。
来週、共同通信杯には知り合いと一緒に行くので、
おそらく少食生活開始以来初めての人との食事がありそうです。
まあ、前後の食事で帳尻を合わせるというのが現実的だとは思いますが、
下手に食べて、せっかく減らした食事量が増えてしまうのもちょっと嫌だし。
来週は余計なこと考えず、ビターエンダーの応援に専念したいんだけどな（苦笑）
Posted by 浦河深之 at 09:19│Comments(0)
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